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用法・用量を正しく守って

sapuri

これオイラが1日に摂取するサプリです。
ちなみにこれで一回の摂取量っす。
(もっとも大半は1日1回摂取なんですけどね)
ひとつひとつは意味がある、もしくは必要だから摂取するようになったわけですが、果たしてこの量と種類。これって健康的なのか?いや効果あったのかなぁ?(^^;

規則正しい生活、節度ある食生活、適度な運動、、、、(無理っ)

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